Kesehatan merupakan hal yang paling utama dalam kehidupan kita. Karena dengan badan yang sehat, maka semua aktivitas yang kita lakukan dapat berjalan sebagaimana mestinya. Oleh karena itu, banyak dari kita yang menomor satukan kesehatan dibandingkan dengan yang lainnya.
Sebagai contoh menyempatkan waktu berolahraga disela kesibukan sehari-hari, makan makanan yang sehat dan bergizi dan melakukan hal-hal positif yang dapat menunjang kesehatan kita.
Ada pepatah “kesehatan itu mahal!” adalah suatu pepatah yang tidak asing lagi ditelinga kita. Namun hal tersebut dapat kita atasi dengan cara daftar asuransi kesehatan ataupun BPJS kesehatan.
Karena suatu penyakit bisa datang kapan saja menyerang kita, jadi tidak ada salahnya jika kita mendaftarkan diri ke kantor BPJS ataupun Asuransi kesehan terdekat. Dengan adanya asuransi kesehatan, kita akan lebih terbantu dalam pembiayaan ketika kita atau salah satu dari keluarga kita ada yang sakit.
Lalu apa sih yang akan kita dapat jika kita sudah memiliki BPJS Kesehatan maupun Asuransi Kesehatan? Bagi anda yang masih awam dengan hal tersebut, tentu menganggap BPJS taupun asuransi kesehatan tidaklah penting bagi kita. Hal tersebut tentunya tidak benar.
Dengan menggunakan BPJS dan Asuransi kesehatan, kita bisa sedikit terbantu dalam pembiayaan ketika sedang sakit. Hal tersebut tentu sangat berharga bagi kita ketika krisis keuangan.
Lalu apa yang akan kita dapatkan jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita? Apakah berdampak besar bagi kegiatan kita sehari-hari? Mari kita simak penjelasan dibawah ini
1. Pola Tidur Terganggu
Karena keadaan badan yang tidak fit, maka hormon dalam tubuh kita mengalami penurunan sehingga berdampak pada pola tidur kita. Dengan menjaga kesehatan, maka tubuh akan lebih bugar dan pola tidur jga akan lebih baik.
Jika pola tidur kita tidak baik, maka akan mengganggu kesehatan badan dan mental kita. Maka dari itu perhatikan kesehatan tubuh supaya tetap fit dan dapat menjalani pekerjaan dengan baik.
2. Metabolisme Tubuh Melemah
Ketika mengabaikan kesehatan tubuh, maka metabolisme tubuh juga akan melemah. Sebagai contoh hal yang tidak baik bagi kesehatan tubuh tetapi tidak kita sadari adalah makan junk food. Hal tersebut yang sekarang banyak dilakukan oleh banyak orang dan tanpa kita sadari akan mengganggku kesehatan kita.
3. Badan Mudah Lelah
Badan mudah lelah terjadi karena salah satu faktornya adalah ketika kita jarang berolahraga. Ketika kita berolahraga badan akan terlatih untuk melakukan hal-hal lain. Jadi jika kita jarang berolahraga maka badan akan cepat lelah walaupun melakukan aktivitas yang mudah.
4. Mudah Terserang Penyakit
Ketika tubuh mudah terserang penyakit, berarti metabolisme dan kekebalan tubuh kita sedang menurun. Hal tersebut terjadi karen akita tidak memperhatikan kondisi kesehatan tubuh kita. Beberapa hal yang dapat mempengaruhi kekebalan tubuh kita adalah begadang, merokok, kurang istirahat dan lain sebagainya.
5. Darah Tinggi
Darah tinggi terjadi pada kita yang jarang sekali beraktivitas. Jika badan tidak dilatih untu melakukan aktivitas, maka akan mengakibatkan terjadinya penyumbatan darah yang terjadi akibat darah tinggi. Dan hal tersebut dapat memicu terjadinya strok, dan kelumpuhan permanen.
Dilihat dari beberapa hal yang akan terjadi jika kita mengabaikan kesehatan seperti di atas, maka akan kita sadari betapa pentingnya dan mahalnya kesehatan bagi tubuh kita. Meskipun sekarang sudah ada jaminan untuk kesehatan, tidak bisa kita jadikan alasan untuk selalu mementingkan hidup sehat.