Makanan Fermentasi: Kunci Kesehatan Pencernaan yang Lebih Baik
Makanan fermentasi telah menjadi sorotan di dunia kesehatan karena manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh, terutama bagi pencernaan. Menurut https://hooq.id/, makanan fermentasi mengandung probiotik yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Mikroba yang hidup di dalam usus kita memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh, mulai dari menjaga pencernaan hingga meningkatkan sistem kekebalan. Dengan mengonsumsi … Read more